在家装设计中，现在人们越来越注重环保，我们常说“眼睛是心灵的窗户”，灯光对健康的影响到底有多大？今天就和上海装潢设计公司小编一起来聊聊家装设计中灯光的布置对生活和健康的影响。

灯光对健康的影响到底有多大？

人体生理时钟是遵循着大自然的朝夕由中央神经系统控制内分泌系统。

视网膜感知环境中的蓝光亮度，给出的光暗信号传递给松果体，令其在蓝光（冷光）的作用下差生皮質醇，（一种由肾上腺分泌的荷尔蒙，又称“压力荷尔蒙”），它能够提升人体血压血糖水平和产生免疫抑制作用。

暖光令其在黑暗的情况下制造褪黑素，因此褪黑素亦称“黑暗荷尔蒙”。

在设计当中，不管是住宅还是一些公共空间，优秀设计师都会首先充分利用自然光，在自然光线不足的情况下再去思考如何设计灯光效果来满足用户的需求。

褪黑素的分泌于晚间中段时间最多，然后在晚间后段时间较少、再随时间逐渐减少至天明。在古代，人们的生活中冬季会有十到八小时生活在黑暗当中，而篝火和白炽灯的光中蓝光的成分很少。现代人广泛使用日光灯，身处黑暗的时间减至八小时或以下。即使是微弱的灯光下褪黑素的产生都会受到一定程度的影响，在强光下的影响就更大。缺乏褪黑素被认为很可能是夜班工作者或者经常熬夜的人罹患癌症的成因之一，影响褪黑素产生的原因不是光的强弱，而是色温。

人体生理时钟与大自然朝夕更替神奇的吻合，中央神经系统控制内分泌系统。褪黑素参与同步昼夜节律，睡眠及血压调节和生殖系统。

灯光对健康的影响到底有多大？相信看了上文的解释大家都有了一定的了解，如您还有疑问，可以咨询我们的在线客服，同济装潢，竭诚为您服务！>>>点击在线咨询<<<

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